terça-feira, 25 de agosto de 2009

Fotografe-se.

Ainda há muito a percorrer. Não tenho me pesado, mas provado roupas antigas. Faço registros periódicos da aparência durante a reeducação alimentar, observando pele, unhas e cabelos.
Kiwi e sementes de abóbora.
Bife de lagarto cozido na pressão com cebola, tomate, pimentão e cenoura. Acompanha rúcula hidropônica. O bom de ficar com alimentos crus e cozidos, além de laticínios, é ter a cozinha sempre limpinha. Não faço fritura há tempos.
Um beijo.

quinta-feira, 20 de agosto de 2009

Uma boa pedida para esta virada no tempo, com chuva, é uma sopinha.
Eu, na última sexta, já sob efeito do bronzeamento.
Em 2007, mais leve. Em 2006 eu pesava tanto quanto agora, logo, posso conseguir de novo.
Preciso passar mais tempo na esteira do que a Ju...
... e menos tempo na cama. Léo e Erick, fofos.

segunda-feira, 17 de agosto de 2009

Pão integral


Tenho paixão por carboidrato, confesso. Trocar as receitas de pão branco por integral foi uma tortura no início. As quantidades de farinha foram substituídas aos poucos e acrescentei farinha de aveia.
Como acompanhamento, o inofensivo creme de ricota.

Um beijo.

quarta-feira, 12 de agosto de 2009

Morena



Fiz uma sessão de bronzeamento artificial na segunda-feira. Finalmente o sol apareceu e eu não quis sair de pernas brancas. O Dove Summer Tone ajuda bastante, mas não é suficiente.
Não recomendo a prática, a ANVISA fica sempre em cima, mas confesso, faço no inverno.
Todas nós temos alguma vaidade. Enquanto o peso ideal não vem, vou cuidando dos cabelos, unhas e pele. É um mimo importante...

Amanhã vou atrás de sandálias novas. Também vou trocar o esmalte, depois de meia-hora de esteira...

Um beijo.